A sok ülő munka erősen destruktív hatása mára már közismert tény és ezen leginkább a rendszeresen beiktatott szünetekkel lehet segíteni. Persze a munkába könnyű belefeledkezni és ezen segít a Move More.
Elérhető minden fontos rendszerre, itt letöltheted az oldal alján.
A telepítése után néhány beállítást kell eszközölni (get started):
Kér egy becenevet és egy email címet, de az email cím nem muszáj, hogy valós legyen, majd Save.
Run at startup: induljon el a Windows indulásával
A beállítási lehetőségek:
A csúszkával lehet beállítani a munka idejét, amely ne legyen több, mint 1 óra, de ideálisan fél óra.
Intrusive Mode: agresszívebben jelzi a szünet kezdetét (javasolt)
Play a Sound: hang a szünet kezdetekor
Custom Notification Message: egyedi szünetre felszólító üzenet
Majd start és elkezdi a visszaszámlálást.
Nyugodtan bezárhatod, attól nem áll le, a tálcán lesz a jobb alsó sarokban (dupla klikk a megjelenítéséhez).
Move More - segíti a szünetek betartását (2019.07.12)
Bejegyzések a témában:
egeszseg
Hozzászólások
Hozzászólások
Moderálási elvek, szabályzat