Termék tesztek, hírek, bemutatók ✦ mobilok, okosórák, médialejátszók, stb. ✦ kattints ide!A világításnak számtalan formája létezik, jobb és rosszabb is. Azonban nagyon sokan nem foglalkoznak a megfelelő világítással, csak megveszik amit éppen tudnak és kész. Viszont pár szempont figyelembe vételével sokkal megfelelőbb, egészségesebb és az adott helyzetnek megfelelő (például energizáló az álmosító helyett) világításunk lehet, amely különösen fontos, ha sokat tartózkodunk mesterséges fényben.
Mire kell figyelni, mik a fő szempontok?
Világítás típusa
Régen nem volt nagy választék, tulajdonképpen csak a hagyományos izzó létezett, amelyben a nevéhez hűen egy izzószál izzik, ami fényt bocsát ki közben. Nagy hátránya, hogy az áram jelentős részét elpazarolja, hő keletkezik belőle. Ezért is van az, hogy egy 100W-os izzó sem igazán óriási fényerejű, de közben elhasznál 100W-nyi áramot (ez 10 óra alatt 1kW, ami azért nem túl kevés). Emiatt aztán idővel megjelentek az egyéb megoldások és mára már a hagyományos izzók szinte teljesen eltűntek.
A halogén izzó lényegében ugyanolyan, mint a hagyományos izzó, de az izzószálat egy kis méretű búra veszi körül, amely halogénnel van töltve, így javítva az izzó teljesítményét. Ezzel a megoldással elérhető, hogy például egy 70W-os halogén izzó fényereje 90W-os hagyományos izzónak felel meg. Szintén visszaszorulóban lévő megoldás, de még kapható.
A fénycső, kompakt fénycső (energiatakarékos izzóként terjedt el) ezzel szemben egy bonyolultabb, energiatakarékos "izzó". Ez azt jelenti, hogy kis fogyasztás mellett is nagy fényerő érhető el velük. Hátrányuk, hogy sok esetben némi idő szükséges, míg felkapcsolás után elérik a teljes fényerejüket.
Táblázat a Wikipédiáról:
| fogyasztás | ennyinek felel a fényereje |
| 3 W | 15 W |
| 5 W | 25 W |
| 9 W | 40 W |
| 11 W | 60 W |
| 15 W | 75 W |
| 20 W | 100 W |
| 23 W | 2×60 W |
Számos alakban elérhetők:
A jelenleg legkorszerűbbek és egyre inkább legnépszerűbbek a LED "izzók" (bár nincs semmi ami izzon bennük). A LED fényforrások számos formában (körte, spot, kukorica, stb.), teljesítményben, sőt, színben is elérhetők, valamint az okosizzók is LED alapúak. Nagyon hatékonyak, energiatakarékosak (például egy 18W-os LED világítással elérhető 130W-nak megfelelő fényerő).
Célszerű figyelni a megfelelő formára, hiszen teljesen felesleges például egy kukorica formájú LED fényforrást venni, ha azt például a fallal vízszintesen helyezzük fel, mert ilyenkor a fényének egy része elveszik.
Fényerő
Valószínűleg a fényerő igényel legkevesebb magyarázatot, de azért két szempontot érdemes figyelembe venni:- a túl alacsony fényerő nyilván nem igazán kedvező a szemünknek, hiszen folyamatosan erőlködnie kell. Ráadásul még álmosító hatású is, ami nem kifejezetten előnyös munka közben.
- de a túl erős, már vakító fény sem előnyös, illetve alvás felé közeledve kifejezetten hátrányos, mert nehezebbé teheti az elalvást és rossz alvást eredményezhet
Színhőmérséklet
A színhőmérséklet nagyon fontos jellemző, alapvetően befolyásolja egy helység hangulatát, sőt, a mi hangulatunkra és teljesítményünkre is hatással tud lenni. A színhőmérséklet mértékegysége a kelvin, a jele K. A színhőmérséklet meghatározza, hogy a fény a sárgához, vagy a kékhez áll közelebb. Minél alacsonyabb az értéke annál sárgásabb a fény, minél magasabb annál fehérebb, majd egy érték felett már kékes színű. A hagyományos izzók színhője 2700K körüli, ami sárgás, "meleg" megvilágítást eredményez. A színhőmérséklet növekedése egyre inkább "hidegebb" fényt eredményez. A manapság elterjedt LED izzók széles színhőmérséklet tartományban mozognak.
A színhőmérséklet megválasztása fontos, a szempontok az alábbiak lehetnek:
- alacsonyabb (2700K körül) színhőmérséklet régies, meleg fényt eredményez, ami nem feltétlenül megfelelő egy modern környezetben
- az alacsonyabb színhőmérséklet álmosító lehet, rontja a koncentrációt, ezért munkához nem a legjobb választás
- a magasabb színhőmérséklet energizálhat (4000K körül, "középfehér", nem sárga, de nem is kék), munkához jó választás lehet, energizál, nem álmosít és segíti a koncentrációt
- viszont alvás fele közeledve az erősebb, magasabb színhőmérsékletű fény negatív hatással lehet az alvás minőségére és nehezítheti az elalvást (mert csökkenti a melatonin termelődését, ami kritikusan fontos a jó alváshoz), ezért nem ideális. Jobb választás ilyenkor egy alacsonyabb színhőmérsékletű, alacsonyabb fényerejű megvilágítás.
- a túl magas színhőmérsékletű megvilágítás sokak számára már zavaróan kékbe megy át
- a nem megfelelő színhőmérsékletű megvilágítás megváltoztatja a színeket, így ahol a színhelyesség fontos, ott erre ügyelni kell
Vibrálás
A különféle fényforrások eltérő mértékben vibrálnak. Ez a vibrálás szabad szemmel nem látható (ha igen, akkor az már konkrét meghibásodás), de jelen van és az arra érzékenyeknél fejfájást okoz és a szem gyorsabb elfáradását.
A vibrálás mértéke egészen pontosan meghatározható, azonban ez otthoni körülmények között, a megfelelő eszközök hiányában nem megoldható. Sajnos legtöbb esetben a gyártók sem tájékoztatnak erről, de vannak már webáruházak, ahol saját méréseket végeznek és feltüntetik a termék adatlapon (pl. ha LED-re van szükséges, akkor a "led vibrálás"-ra keresve is fellelhető ilyen webáruház).A vibrálás ellenőrizhető azért otthon is, még ha a pontos mértéke nem is meghatározható. Ehhez csak például egy kamerával rendelkező telefon, vagy fényképezőgép szükséges és a villódzásgátlót kikapcsolva, a lehető legjobban ráközelítve a fényre látható, hogy az mennyire villódzik, csíkozik, hullámzik, vagy éppen állókép, tehát semmilyen rendellenesség nem figyelhető meg. Utóbbi esetén nem vibráló fényforráshoz van szerencsénk.
Mindenképpen célszerű időt fordítani olyan fényforrás keresésére, amely nem vibrál.
Egy videó erről:
Fényáram
Bár a fényáram fontos jellemző (mértékegysége a lumen, L) amit fel is szoktak tüntetni a gyártók, de túl sokat nem mond önmagában. Minél magasabb az értéke, annál jobb, annál hatékonyabb fényforrással van dolgunk.
A fény spektruma, színe
Az összes tulajdonság közül ez a legkevésbé válaszható, hiszen megfelelő eszköz nélkül képtelenség megállapítani a fény spektrumát (szín összetételét), ezért csak általánosságban lehet róla beszélni.
A fényforrások által kibocsátott fényben különböző intenzitással minden hullámhosszúságú látható fény megtalálható. Az ilyen fényforrásokat folytonos színképű (spektrumú) fényforrásoknak nevezzük. Ilyen a napfény is amelyhez ha legalább közelít egy fényforrás, akkor az egy szerencsés eset.
Az alábbi képen látható egy összehasonlítás (szerző: Neil Oseman):
| napfény | hagyományos izzó | fénycső |
| halogén izzó | hideg LED (magasabb színhő) | meleg LED (alacsonyabb színhő) |
Összefoglalva tehát munka közben egy erősebb, de nem bántóan erős 4-5000K körüli megvilágítás jó lehet, míg az alvás előtti pár órában már inkább 2700-3000K körüli, alacsonyabb fényerejű világítás lehet a jó választás.